SAIA DA SUA MENTE E ENTRE NA SUA VIDA: A NOVA TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO
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- Autor(es):
- HAYES, STEVEN
- Dimensões:
- 10,0cm x 21,0cm x 29,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9786555710717
- Código:
- 892554
- Código de barras:
- 9786555710717
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 240
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Informações do produtoPrepare-se para ter uma perspectiva diferente sobre seus problemas, sua vida e a maneira como você a vive. A terapia de aceitação e compromisso (ACT) lança um novo olhar sobre por que sofremos e o que significa ser mentalmente saudável. E se a dor fosse uma experiência natural e inevitável da condição humana e evitá-la ou tentar controlá-la fosse a causa do sofrimento e de problemas de longo prazo que podem devastar sua qualidade de vida? O processo de aceitação e compromisso depende da distinção entre dor e sofrimento. Ao trabalhar neste livro, você aprenderá a abandonar sua luta contra a dor, avaliar seus valores e, então, comprometer-se a agir de forma a promovê-los.
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Especificações
- Autor(es):
- HAYES, STEVEN
- Dimensões:
- 10,0cm x 21,0cm x 29,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9786555710717
- Código:
- 892554
- Código de barras:
- 9786555710717
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 240