A preocupacao e a ruminacao sao processos que podem acontecer com qualquer pessoa, inclusive nas criancas. Neste livro, o objetivo e ensinar pais, terapeutas, professores e as proprias criancas que todos nos temos nossos preocupandas e nossas marruminas, personagens que concretizam as nossas preocupacoes e ruminacoes. Ao ligar os pensamentos-sirene ou mascar os pensamentos-chiclete, eles podem ajudar ou nao, depende de como lidamos com o que cada ursinho fala.