Mude sua dieta em 52 passos simples
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- Autor(es):
- Palmer, Sharon
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,2cm
- Páginas:
- 376
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788578813413
- Código:
- 201359
- Código de barras:
- 9788578813413
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 450
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Informações do produtoFrutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de "Vou comer pelo menos uma refeição à base de veg etais por dia" até "Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal" - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo .
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Especificações
- Autor(es):
- Palmer, Sharon
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,2cm
- Páginas:
- 376
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788578813413
- Código:
- 201359
- Código de barras:
- 9788578813413
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 450