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MICRO-HABITOS

Fogg, Bj (veja mais livros deste autor)
Editora:
HARPER COLLINS (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788595086883
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
HARPER COLLINS
ISBN:
9788595086883
ISBN13:
9788595086883
Número de páginas:
336
Peso:
610 gramas
SKU:
254058

Sinopse

A mudanca e facil - uma vez que ela comeca, cresce por si so. E bj fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para tras a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento. Melhorar sua vida e muito mais facil do que voce imagina: basta pegar um habito, reduzi-lo a ultima escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresca praticamente sozinho.Bj fogg, guru do vale do silicio e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o codigo de como se forma um habito. Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu metodo micro-habitos revela que a chave para a mudanca de comportamento e o oposto do que sempre foi dito. Nao e sobre forca de vontade: e sobre o foco no que e facil de mudar.Micro-habitos oferece um guia pratico, inedito e imediatamente aplicavel.