MANUAL PRATICO DE MINDFULNESS

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MANUAL PRATICO DE MINDFULNESS

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DESCRIÇÃO
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.

Ficha técnica

Dimensões:
25,0cm x 19,0cm x 1,0cm
Páginas:
240
ISBN:
9788531519253
Código:
204147
Código de barras:
9788531519253
Edição:
1
Data de Edição:
01/01/2016
Peso:
538