MANUAL PRÁTICO DE MINDFULNESS: UM PROGRAMA DE OITO SEMANAS PARA LIBERTAR VOCÊ DA DEPRESSÃO, DA ANSIEDADE E DO ESTRESSE EMOCIONAL
UM PROGRAMA DE OITO SEMANAS PARA LIBERTAR VOCE DA DEPRESSAO, DA ANSIEDADE E DO ESTRESSE EMOCIONAL
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- Autor(es):
- ZINDEL, SEGAL
- Dimensões:
- 25,0cm x 19,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788531519253
- Código:
- 204147
- Código de barras:
- 9788531519253
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 487
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Informações do produtoJá imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo so bre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
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Especificações
- Autor(es):
- ZINDEL, SEGAL
- Dimensões:
- 25,0cm x 19,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788531519253
- Código:
- 204147
- Código de barras:
- 9788531519253
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 487