A escada nutricional
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- Autor(es):
- Dukan, Pierre
- Dimensões:
- 23,0cm x 15,5cm x 1,8cm
- Páginas:
- 322
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788576848561
- Código:
- 192718
- Código de barras:
- 9788576848561
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2015
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 420
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Informações do produto"O Dr. Pierre Dukan apresenta em A escada nutricional uma abordagem equilibrada, suave e gradual para o emagrecimento. Pierre Dukan dedicou a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas acima do peso. Em A escada nutricional o autor apresenta uma alternativa ao Método Dukan clássico. Com uma dieta mais leve e progressiva, voltada para quem precisa perder menos quilos, a escada nutricional é um método com sete degraus - um para cada dia da semana. Assim, fica comprovado o poder e magrecedor dos grupos de alimentos introduzidos de forma gradual e estratégica com o avançar dos dias. De degrau em degrau, a progressão abre-se a alimentos cada vez mais gratificantes, partindo do mais vital e do mais nutricional. Os dois primeiro s degraus são constituídos pelos cem alimentos autorizados à vontade no Método Dukan - proteínas na segunda-feira e legumes na terça. Na quarta-feira, acrescenta-se uma porção de frutas, seguida do pão na quinta e do queijo na sexta. No sábado é a ve z dos feculentos e, finalmente, o domingo encerra a semana como uma festa, uma refeição de gala, para na segunda-feira seguinte tudo recomeçar. Desde 2000, com o sucesso incontestável de seu método original, Pierre Dukan tem viajado o mundo atrás d e novos ensinamentos. Os mais de dez anos de interação com seus pacientes o ajudaram a refinar e aperfeiçoar continuamente seu bem-sucedido trabalho. Com A escada nutricional você tem uma nova alternativa ao Método Dukan Clássico: uma dieta suave e progressiva, cuja unidade básica é a semana - um degrau por dia, que o levará ao seu peso ideal."
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Especificações
- Autor(es):
- Dukan, Pierre
- Dimensões:
- 23,0cm x 15,5cm x 1,8cm
- Páginas:
- 322
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788576848561
- Código:
- 192718
- Código de barras:
- 9788576848561
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2015
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 420