Emagreça sem fome: Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva
CONTROLE A GULA, REPROGRAME AS CELULAS DE GORDURA E PERCA PESO DE FORMA DEFINITIVA
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- Autor(es):
- Ludwig, Dr. David
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,9cm
- Páginas:
- 352
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788537816004
- Código:
- 214043
- Código de barras:
- 9788537816004
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 550
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Informações do produtoBest-seller do New York Times Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento b aseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempenham papel fundamental na definição de quanto peso se perde e quanto se ganha. Dividido em 3 fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. E xperimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior. Dr. David Ludwig é endocrinologista, doutor em medicina, pesquisador e professor da Harvard Medical School e da Harvard School of Public Health. Dirige também o Centro de Prevenção de Obesidade New Balance Foundation, do Hospital Infantil de Boston. "Emagreça sem fome é um livro poderoso que esmiúça todos os mitos sobre a perda de peso e explica, pela primeira vez, como as pessoas engordam e por que estamos sempre com fome." MARK HYMAN, autor de The Blood Sugar Solution, nº 1 nos mais vendidos do New York Times "Em Emagreça sem fome, David Ludwig explica, em linguagem clara e acessível, por que estamos tão gordos e o que podemos fazer para reverter a obesidade epidêmica. Imperdível!" ARTHUR AGASTON, doutor em medicina, autor de A dieta de South Beach, best-seller mundial. "Ludwig combina ciência de ponta e experimentos clínicos e dese nvolve um padrão alimentar factível que qualquer um pode seguir." JANET KING, PhD, diretora-executiva do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil de Oakland.
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Especificações
- Autor(es):
- Ludwig, Dr. David
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,9cm
- Páginas:
- 352
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788537816004
- Código:
- 214043
- Código de barras:
- 9788537816004
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2016
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 550