É tudo uma questão de desequilíbrio: Descubra como desenvolver a verdadeira performance da mente, corpo e espírito na prática
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- Autor(es):
- Franco, Diogo
- Dimensões:
- 16,0cm x 23,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9786555442595
- Código:
- 911239
- Código de barras:
- 9786555442595
- Edição:
- 1
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 320
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Informações do produto“Para conseguir o alinhamento do corpo, da mente e do espírito é preciso olhar para o que está revirado, mexido, fora do lugar.” - Diogo Franco O DESEQUILÍBRIO GERA MOVIMENTO Toda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se ca sar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos. Seria incrível se fosse fácil mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de ca da indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental. Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Fra nco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio. Aqui, você irá: Aprender os três pil ares da metodologia Performance Holística Descobrir como gerir o tempo em quatro passos Gerenciar suas relações interpessoais Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida! E muito mais!
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Especificações
- Autor(es):
- Franco, Diogo
- Dimensões:
- 16,0cm x 23,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9786555442595
- Código:
- 911239
- Código de barras:
- 9786555442595
- Edição:
- 1
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 320