Cód. Produto: 177827
CURSO ESSENCIAL DE IOGA.
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Organizado em tres etapas - para comecar, continue e avance -, este volume reune as principais posturas de ioga de forma clara e didatica. Como um um verdadeiro personal trainer, ensina como planejar as atividades, se preparar para os exercicios e fazer a autoavaliacao. Inclui tecnicas de respiracao, alongamento e relaxamento e traz sequencias que permitem a execucao segura e o aperfeicoamento dos metodos aprendidos. Ideal para aumentar a vitalidade e o preparo fisico
- Autor(es):
- PATEL, NITA
- Dimensões:
- 0,0cm x 0,0cm x 0,0cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788579144448
- Código:
- 177827
- Código de barras:
- 9788579144448
- Data de Edição:
- 01/01/2013
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 680
-
Informações do produto
Organizado em tres etapas - para comecar, continue e avance -, este volume reune as principais posturas de ioga de forma clara e didatica. Como um um verdadeiro personal trainer, ensina como planejar as atividades, se preparar para os exercicios e fazer a autoavaliacao. Inclui tecnicas de respiracao, alongamento e relaxamento e traz sequencias que permitem a execucao segura e o aperfeicoamento dos metodos aprendidos. Ideal para aumentar a vitalidade e o preparo fisico -
Especificações
- Autor(es):
- PATEL, NITA
- Dimensões:
- 0,0cm x 0,0cm x 0,0cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788579144448
- Código:
- 177827
- Código de barras:
- 9788579144448
- Data de Edição:
- 01/01/2013
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 680