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ALIMENTOS PARA O EQUILIBRIO E A SAUDE

Corrett, Natasha (veja mais livros deste autor)
Editora:
PUBLIFOLHA (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788568684344
Dimensões:
25.00cm x 20.00cm x 3.00cm
Edição:
1
Marca:
PUBLIFOLHA
ISBN:
9788568684344
ISBN13:
9788568684344
Número de páginas:
272
Peso:
1240 gramas
SKU:
207873

Sinopse

Nesse livro, a chef vegetariana natasha corrett e a nutricionista vicki edgson compartilham receitas da dieta alcalina, baseada em alimentos que ajudam a manter o ph natural do corpo e facilitam a digestao e a absorcao de nutrientes. Apresentam tambem os principios da alimentacao alcalina; trazem um quadro com o indice de alcalinidade de ingredientes; e indicam os alimentos adequados para regular os niveis de acucar no sangue, melhorar o humor, aumentar a energia ou reduzir o inchaco. Entre pratos simples e faceis de fazer a receitas mais elaboradas e sofisticadas, destacam-se a torta de castanha e a salada de pessego e abobora, para piqueniques; a sopa de beterraba e o risoto de abobora, para o dia das bruxas; o picole de frutas e a gelatina tremula, para festas infantis; alem de quitutes salgados e sobremesas variadas, para as mais diversas ocasioes e datas comemorativas, e chas e infusoes especiais para estresse, fadiga e resfriado.