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ZEN PARA DISTRAIDOS - PRINCIPIOS PARA VIVER MELHOR NO MUNDO MODERNO

Monja Coen (veja mais livros deste autor)
Editora:
ACADEMIA/PLANETA (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788542212389
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
ACADEMIA/PLANETA
ISBN:
9788542212389
ISBN13:
9788542212389
Número de páginas:
224
Peso:
424 gramas
SKU:
229440

Sinopse

E possivel viver de maneira zen no meio da distracao moderna. viver nos grandes centros urbanos e um convite diario a distracao. Manter o foco em tarefas simples, por mais facil que pareca, se torna impossivel com o excesso de informacoes e afazeres diarios. Zen para distraidos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de praticas de meditacao, de conceitos basicos do zen e outras tecnicas milenares sera possivel manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentracao, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.