Superalimentos – os alimentos mais saudaveis do planeta. Incluindo 200 destes alimentos! superalimentos sao poderosas fontes de vitaminas, minerais e proteinas, fibras e outros nutrientes essenciais, como os fitoquimicos beneficos tais como os antioxidantes, alem de oleos e gorduras saudaveis. De acordo com as ultimas evidencias cientificas, consumir alimentos ricos em nutrientes essenciais tambem pode fortalecer seu sistema imunologico e ajuda a combater algumas doencas cronicas. Saiba mais! conheca as ultimas descobertas sobre os beneficios a saude proporcionados por determinados alimentos. Voce vai aprender que: -o repolho pode reduzir o risco de cancer de prostata - a lentilha pode melhorar a glicose no sangue em diabeticos - uma porcao diaria de frutas citricas pode reduzir o risco de enfartos -comer pistache regularmente baixa o colesterol - o iogurte ajuda a reduzir o risco de cancer de colon e muito mais!