Programas de condicionamento extremo: Planejamento e princípios
PLANEJAMENTO E PRINCIPIOS
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- Autor(es):
- Nuno Manuel Frade de; Prestes, Jonato
- Dimensões:
- 22,5cm x 15,5cm x 1,0cm
- Páginas:
- 176
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788520454039
- Código:
- 224514
- Código de barras:
- 9788520454039
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2017
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 290
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Informações do produtoEste livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.
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Especificações
- Autor(es):
- Nuno Manuel Frade de; Prestes, Jonato
- Dimensões:
- 22,5cm x 15,5cm x 1,0cm
- Páginas:
- 176
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788520454039
- Código:
- 224514
- Código de barras:
- 9788520454039
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2017
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 290