Treinando sem conseguir resultados? se quiser melhorar o preparo fisico e desenvolver a musculatura ou conseguir uma aparencia seca e rasgada, "preparacao fisica para homens" e seu bilhete de acesso ao fisico ideal. Ray klerck, escritor e especialista em preparacao fisica, um dos personal trainers mais renomados do mundo, produziu um guia de preparacao facil de entender e feito especialmente para atender as necessidades e aos objetivos especificos do homem. Os metodos e os programas de treinamento estao todos interligados, portanto, em vez de ser obrigado a buscar um unico objetivo, voce pode melhorar concomitantemente as coisas que deseja. Quaisquer que sejam suas necessidades atuais ou seus objetivos futuros, voce encontrara o que procura neste guia 100% efetivo.