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POR QUE NOS DORMIMOS

Walker, Matthew R. (veja mais livros deste autor)
Editora:
INTRINSECA (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788551003657
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
INTRINSECA
ISBN:
9788551003657
Número de páginas:
400
Peso:
530 gramas
SKU:
235269

Sinopse

ATE POUCO TEMPO ATRAS, A CIENCIA NAO TINHA RESPOSTA PARA A QUESTAO "POR QUE NOS DORMIMOS". NAO SE SABIA QUAL ERA O BENEFICIO DO SONO OU POR QUE SOFREMOS CONSEQUENCIAS DEVASTADORAS NA SAUDE QUANDO PRIVADOS DE HORAS DORMIDAS. EM POR QUE NOS DORMIMOS, O RENOMADO NEUROCIENTISTA E ESPECIALISTA EM SONO MATTHEW WALKER OFERECE UM ESTUDO REVOLUCIONARIO SOBRE COMO O SONO AFETA CADA ASPECTO DO NOSSO BEM-ESTAR FISICO E MENTAL. UTILIZANDO-SE DE RECENTES AVANCOS CIENTIFICOS E DECADAS DE PESQUISA E PRATICA CLINICA, WALKER EXPLICA COMO PODEMOS APROVEITAR O SONO PARA MELHORAR O APRENDIZADO, O HUMOR E OS NIVEIS DE ENERGIA, REGULAR HORMONIOS, PREVENIR CANCER, ALZHEIMER E DIABETES, RETARDAR OS EFEITOS DO ENVELHECIMENTO E AUMENTAR A LONGEVIDADE. FASCINANTE E ACESSIVEL, POR QUE NOS DORMIMOS TEM PREFACIO DO NEUROCIENTISTA SIDARTA RIBEIRO, MAIOR ESPECIALISTA EM SONO NO BRASIL, PROFESSOR TITULAR DO INSTITUTO DO CEREBRO, NA UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE.