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Cód. Produto: 240473

Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço

COMO ALCANCAR GRANDES RESULTADOS COM O MINIMO ESFORCO

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Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positiv o muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábi to se estabeleça de forma permanente.
Autor(es):
Guise, Stephen
Dimensões:
21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
Páginas:
152
Acabamento:
BROCHURA
ISBN:
9788547000783
Código:
240473
Código de barras:
9788547000783
Edição:
1
Data de Edição:
01/01/2019
Idioma:
Português
Peso:
217
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positiv o muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábi to se estabeleça de forma permanente.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Guise, Stephen
    Dimensões:
    21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
    Páginas:
    152
    Acabamento:
    BROCHURA
    ISBN:
    9788547000783
    Código:
    240473
    Código de barras:
    9788547000783
    Edição:
    1
    Data de Edição:
    01/01/2019
    Idioma:
    Português
    Peso:
    217