Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço
COMO ALCANCAR GRANDES RESULTADOS COM O MINIMO ESFORCO
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- Autor(es):
- Guise, Stephen
- Dimensões:
- 21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
- Páginas:
- 152
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788547000783
- Código:
- 240473
- Código de barras:
- 9788547000783
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 217
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Informações do produtoUm guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positiv o muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábi to se estabeleça de forma permanente.
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Especificações
- Autor(es):
- Guise, Stephen
- Dimensões:
- 21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
- Páginas:
- 152
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788547000783
- Código:
- 240473
- Código de barras:
- 9788547000783
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 217