MINDFULNESS PARA PROFISSIONAIS DE EDUCACAO
PRATICAS PARA O BEM-ESTAR NO TRABALHO E NA VIDA PESSOAL
DESCRIÇÃO
a capacidade de fazer uma pessoa sair do ´piloto automatico e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (atencao plena) conhecido mundo afora, com suas tecnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. a partir desse conhecimento ja consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. as oito sessoes do programa, ligado a universidade federal de sao paulo, sao descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de audios exclusivos para o leitor. o professor realiza as praticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentiva-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e ate os pais.
Ficha técnica
- Autor(es):
- DEMARZO, MARCELO
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 3,0cm
- Páginas:
- 272
- ISBN:
- 9786555360448
- Código:
- 253843
- Código de barras:
- 9786555360448
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2020
- Peso:
- 555