Meditar transforma: Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
UM GUIA DEFINITIVO PARA ACALMAR A SUA MENTE E EQUILIBRAR AS SUAS EMOCOES COM 8 MINUTOS DIARIOS
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- Autor(es):
- Dreher, Amanda
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788564463462
- Código:
- 213392
- Código de barras:
- 9788564463462
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 365
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Informações do produtoUm guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diáriosVocê sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na ho ra de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser um a pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a mi ssão de vida.
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Especificações
- Autor(es):
- Dreher, Amanda
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,0cm
- Páginas:
- 240
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788564463462
- Código:
- 213392
- Código de barras:
- 9788564463462
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 365