O interesse pela culinaria ajuda as criancas a entender a importancia de seguir uma alimentacao saudavel. Em uma introducao a esse delicioso universo, mamae e eu na cozinha apresenta receitas simples e saborosas para que os pequenos, a partir dos 5 anos, coloquem a mao na massa, contando sempre com o auxilio de um adulto. A obra inclui nocoes de higiene e planejamento orientacoes sobre seguranca na cozinha ao lidar com utensilios afiados, panelas quentes e aparelhos eletricos informacoes sobre as propriedades nutricionais dos alimentos e instrucoes sobre como manter uma dieta equilibrada. Tambem traz curiosidades sobre diversos ingredientes, como os diferentes tipos de macarrao, como sao cultivados o trigo e o arroz, como se forma a batata, e como e feito o chocolate a partir do cacau, alem de informacoes sobre o ovo, a farinha, o tomate, a ervilha e o morango. Com explicacoes claras e ilustracoes passo a passo, fica facil preparar pratos saborosos para todas as refeicoes.