Alimentos aparentemente tão simples e de uso cotidiano na cozinha como o limão, o alho e a cebola guardam saudáveis virtudes que os transformam em autênticas maravilhas naturais. Utilizados pela medicina naturista há muito tempo, as pesquisas mais re centes vêm confirmando seus inúmeros benefícios para a saúde. Hoje são considerados alimentos medicinais, um grupo ao qual pertencem também outros como os frutos silvestres, a maçã, as couves e a alcachofra, por exemplo. No livro "Limão, alho e cebol a" (selo Escrituras Médicas), de Laura Torres, repassamos um a um esses ingredientes e explicamos todas as suas propriedades, como nos beneficiamos delas e a melhor forma de aproveitá-las. Reunimos também alguns conselhos e curiosidades.Tê-los sempre em mãos na despensa é uma boa garantia para manter e melhorar a saúde de toda a família. Alguns dos tópicos abordados neste livro: Os pioneiros na defesa do limão, do alho e da cebola A etapa da cura: alho e cebola, os antibióticos naturais A etap a do restabelecimento Os benefícios do limão As origens do limão Como cultivar limões Por que o limão é tão saudável? Flavonoides, fonte de saúde Alho, o poderoso antibiótico natural Como cultivar alhos O que o alho nos proporciona? O grande antibiótico natural Alho para reforçar as defesas O alho e o sistema cardiocirculatório Alimento preventivo contra o câncer O alho e o sistema digestivo Como incorporar o alho na dieta A cura por meio do alho O alho na cozinha Cebola, a horta liça mais popular Um alimento presente no mundo todo Como cultivar cebolas Quais os benefícios da cebola? Um anti-inflamatório natural Um grande digestivo Em caso de diabetes, Um bom diurético Problemas nos pulmões e nas vias respiratórias O sistema circulatório A cebola e as crianças A cebola na cozinha.