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Cód. Produto: 143450

Ioga para todos : Guia passo-a-passo

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A ioga não se resume apenas à prática de asanas (posturas) e da meditação, que fazem parte da hataioga, a mais praticada no Ocidente. De fato, é também é um modo de vida, apontando para um estilo que tem por objetivo unir mente corpo e alma de forma harmoniosa. Ioga para todos não se aprofunda na pare filosófica ou temas existências, mas dá uma ideia geral deste vasto universo ióguico e é um guia para os primeiros passos da prática regular de sessões de ioga. A prática sugerida, que apresenta se ssões completas de posturas, com diferentes níveis de dificuldade, além de proporcionar uma excelente forma física, será útil para quem busca uma iluminação interior e para os que procuram aliviar o estresse. • Introdução ao universo ióguico • Ilustr ado passo a passo • Sessões com diferentes níveis de dificuldade
Autor(es):
Davila, Estela
Dimensões:
24,5cm x 17,5cm x 1,7cm
Páginas:
192
Acabamento:
BROCHURA
ISBN:
9788521316138
Código:
143450
Código de barras:
9788521316138
Edição:
1
Data de Edição:
01/01/2010
Idioma:
Português
Peso:
680
  • Informações do produto Seta - Abrir
    A ioga não se resume apenas à prática de asanas (posturas) e da meditação, que fazem parte da hataioga, a mais praticada no Ocidente. De fato, é também é um modo de vida, apontando para um estilo que tem por objetivo unir mente corpo e alma de forma harmoniosa. Ioga para todos não se aprofunda na pare filosófica ou temas existências, mas dá uma ideia geral deste vasto universo ióguico e é um guia para os primeiros passos da prática regular de sessões de ioga. A prática sugerida, que apresenta se ssões completas de posturas, com diferentes níveis de dificuldade, além de proporcionar uma excelente forma física, será útil para quem busca uma iluminação interior e para os que procuram aliviar o estresse. • Introdução ao universo ióguico • Ilustr ado passo a passo • Sessões com diferentes níveis de dificuldade
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Davila, Estela
    Dimensões:
    24,5cm x 17,5cm x 1,7cm
    Páginas:
    192
    Acabamento:
    BROCHURA
    ISBN:
    9788521316138
    Código:
    143450
    Código de barras:
    9788521316138
    Edição:
    1
    Data de Edição:
    01/01/2010
    Idioma:
    Português
    Peso:
    680