Ioga para todos : Guia passo-a-passo
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- Autor(es):
- Davila, Estela
- Dimensões:
- 24,5cm x 17,5cm x 1,7cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788521316138
- Código:
- 143450
- Código de barras:
- 9788521316138
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2010
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 680
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Informações do produtoA ioga não se resume apenas à prática de asanas (posturas) e da meditação, que fazem parte da hataioga, a mais praticada no Ocidente. De fato, é também é um modo de vida, apontando para um estilo que tem por objetivo unir mente corpo e alma de forma harmoniosa. Ioga para todos não se aprofunda na pare filosófica ou temas existências, mas dá uma ideia geral deste vasto universo ióguico e é um guia para os primeiros passos da prática regular de sessões de ioga. A prática sugerida, que apresenta se ssões completas de posturas, com diferentes níveis de dificuldade, além de proporcionar uma excelente forma física, será útil para quem busca uma iluminação interior e para os que procuram aliviar o estresse. • Introdução ao universo ióguico • Ilustr ado passo a passo • Sessões com diferentes níveis de dificuldade
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Especificações
- Autor(es):
- Davila, Estela
- Dimensões:
- 24,5cm x 17,5cm x 1,7cm
- Páginas:
- 192
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788521316138
- Código:
- 143450
- Código de barras:
- 9788521316138
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2010
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 680