Renate gockel decidiu entrevistou mulheres que conseguiram superar seu disturbio alimentar, transcrevendo os depoimentos. O livro traz doze depoimentos de mulheres que conseguiram se libertar da compulsao alimentar e hoje mantem uma vida saudavel e feliz. A autora analisa a trajetoria dessas mulheres, convertendo-a em valiosas sugestoes para pessoas que sofrem com esse problema. Esses exemplos mostram que e possivel acabar com a dependencia da compulsao alimentar, incentivando as pessoas a assumir a responsabilidade pela propria saude. A historia de cada uma delas mostra como se tornaram dependentes da compulsao alimentar, os anos em que a dependencia chegou a seu limite maximo, ate o momento da mudanca radical e suas causas e como aos poucos foram se libertando dessa dependencia. Sem fazer distincao entre mulheres que tem um apetite insaciavel, obesas ou que tem uma fixacao excessiva com a magreza, a autora observou que todas tem boas razoes para nao chegar ao peso desejado.