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DIETA DA MENTE (EDICAO REVISTA E ATUALIZADA), A

Perlmutter, Dr. David (veja mais livros deste autor)
Editora:
PARALELA (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788584391653
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.00cm
Edição:
2
Marca:
PARALELA
ISBN:
8584391657
ISBN13:
9788584391653
Número de páginas:
432
Peso:
646 gramas
SKU:
261162

Sinopse

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do acucar e dos carboidratos em seu cerebro. Nesta edicao ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atencao para um segredo que so comecou a ser revelado recentemente: o destino do seu cerebro nao esta na sua genetica, mas naquilo que voce come. E os carboidratos sao os grandes viloes; ate mesmo aqueles considerados “saudaveis”, como os graos integrais, podem causar Alzheimer, ansiedade, depressao, enxaquecas, reducao de libido e muitos outros males. Como escapar dessa armadilha e se manter saudavel? A resposta do dr. Perlmutter e simples: uma dieta rica em “gorduras boas” e praticas que estimulam a regeneracao neuronal em qualquer idade. Para isso, ele propoe um revolucionario programa de quatro semanas que aponta o caminho para manter o cerebro sadio, vibrante e agucado — sem medicamentos. Com novas descobertas cientificas, historias reais de transformacao, conselhos praticos e acessiveis, receitas deliciosas incluidas nesta edicao e metas semanais, este livro vai ajuda-lo a assumir o controle dos seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saude e a vitalidade por toda a...