Ideal para as criancas entrarem em contato com o proveitoso mundo da culinaria, esse livro inclui mais de 80 receitas saborosas para cafe da manha, lanches, pratos principais e sobremesas, desde as mais simples ate as mais elaboradas. Traz informacoes sobre os alimentos essenciais para uma dieta saudavel e explica as principais tecnicas, como descascar, picar, ralar, marinar, refogar, grelhar e cozinhar no vapor, entre outras. Tambem ensina regras de higiene e seguranca na cozinha e mostra quais sao e como devem ser usados os utensilios necessarios. Acompanhando o passo a passo ilustrado, sempre sob a supervisao de um adulto, e possivel iniciar com opcoes faceis, como ovos cozidos, mexidos ou fritos e vitaminas de frutas. Com um pouco mais de pratica, o pequeno leitor prepara pratos de dificuldade media, como a sopa de abobora, a pizza, os cookies e o sanduiche de tofu.