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COLECAO INTELIGENCIA EMOCIONAL - MINDFULNESS

Harvard Business Review (veja mais livros deste autor)
Editora:
SEXTANTE (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788543108582
Dimensões:
18.00cm x 12.00cm x 1.00cm
Edição:
1
Marca:
SEXTANTE
ISBN:
9788543108582
ISBN13:
9788543108582
Número de páginas:
128
Peso:
270 gramas
SKU:
247810

Sinopse

O mindfulness, ou atencao plena, e estudado ha decadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaco em empresas e programas de lideranca. Seus beneficios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciencia mais profunda, alem de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. este livro oferece passos praticos para que voce se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: . Agilidade emocional . Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar . Como o mindfulness pode mudar o seu cerebro