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AUTOCOMPAIXAO: PARE DE SE TORTURAR E DEIXE A INSEGURANCA PRA TRAS

Neff, Kristin (veja mais livros deste autor)
Editora:
LUCIDA LETRA (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788566864465
Dimensões:
23.00cm x 15.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
LUCIDA LETRA
ISBN:
9788566864465
ISBN13:
9788566864465
Número de páginas:
304
Peso:
569 gramas
SKU:
239389

Sinopse

VIDA CORRIDA, ACUMULO DE TAREFAS, COBRANCAS... TANTAS OBRIGACOES DIARIAS NOS LEVAM A PRE-JULGAMENTOS E ANALISES RIGOROSAS SOBRE NOS MESMOS E OS OUTROS. BOA PARTE DELAS CRUEL E INJUSTA. EM "AUTOCOMPAIXAO: PARE DE SE TORTURAR E DEIXE A INSEGURANCA PARA TRAS", A PROFESSORA, ESCRITORA E PALESTRANTE AMERICANA KRISTIN NEFF - DOUTORA EM DESENVOLVIMENTO HUMANO PELA UNIVERSIDADE DE BERKELEY, NA CALIFORNIA - FALA SOBRE A AUTOCOMPAIXAO E A NECESSIDADE DE AUTOCONHECIMENTO COMO FONTE GERADORA DE EMPATIA ENTRE OS SERES HUMANOS. KRISTIN MOSTRA O CAMINHO PARA NOS LIBERTARMOS DOS SENTIMENTOS DE FRUSTRACAO, CULPA E INADEQUACAO. PARA A ESCRITORA, A MELHOR MANEIRA DE DESCREVER A AUTOCOMPAIXAO E DESPERTAR A COMPAIXAO PELOS OUTROS. POR QUE E TAO DIFICIL ADMITIR QUANDO AGIMOS MAL, QUANDO SOMOS MAL-EDUCADOS OU IMPACIENTES? PORQUE SATISFAZEMOS O NOSSO EGO QUANDO PROJETAMOS NOSSAS FALHAS E DEFICIENCIAS NAS OUTRAS PESSOAS? O MEDO DO "ESPELHO" NOS LEVA A NOS ESCONDERMOS DE NOS MESMOS, DA NOSSA IMAGEM REAL. AFINAL