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ARTE DE RELAXAR, A

Nhathanh, Thich (veja mais livros deste autor)
Editora:
HARPER COLLINS (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9786555110142
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 1.00cm
Edição:
1
Marca:
HARPER COLLINS
ISBN:
9786555110142
ISBN13:
9786555110142
Número de páginas:
112
Peso:
200 gramas
SKU:
255314

Sinopse

"Voce nao precisa reservar um tempo especial para relaxar. Nao precisa de um travesseiro especifico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, e perfeito para isso.Voce esta inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faca isso. Vai ajudar voce a prestar atencao a sua respiracao. Seu corpo esta fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coracao esta batendo. Seus pulmoes estao inalando e exalando ar. Sangue esta passando por suas veias. Sem esforco, voce esta ao mesmo tempo trabalhando e relaxado.”