Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida
COMO MUDAR SUA MENTE E SUA VIDA
Tipo de entrega | Entrega* | Valor |
---|
* O prazo de entrega inicia-se no 1º dia útil após a confirmação do pagamento. Informações referentes apenas para 01 unidade deste item.
- Autor(es):
- Seligman, Martin E. P.
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,1cm
- Páginas:
- 384
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788547000851
- Código:
- 242806
- Código de barras:
- 9788547000851
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 564
-
Informações do produtoEdição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar definitivamente seus pensamentos negativos. Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto” , interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver tod o seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, Aprenda a ser otimista é um livro essencial para qualquer fase da vida.
-
Especificações
- Autor(es):
- Seligman, Martin E. P.
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,1cm
- Páginas:
- 384
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788547000851
- Código:
- 242806
- Código de barras:
- 9788547000851
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 564