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Kabat-zinn, Jon (veja mais livros deste autor)
Editora:
SEXTANTE (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788543109336
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
SEXTANTE
ISBN:
9788543109336
ISBN13:
9788543109336
Número de páginas:
240
Peso:
370 gramas
SKU:
251175

Sinopse

Quando este livro foi lancado nos estados unidos, em 1994, ninguem poderia imaginar que um titulo sobre atencao plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcancaria a marca de um milhao de exemplares. mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercicios. contando envolventes historias sobre os beneficios da meditacao e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro e perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e proposito.