Para garantir a saude e fundamental ingerir no minimo cinco porcoes de frutas e legumes por dia. Tomar suco ajuda o corpo a se restabelecer, protege-nos contra doencas, garante a ingestao diaria de vitaminas e minerais e contribui para tornar cabelos e unhas mais saudaveis. Tambem ajuda a manter a boa aparencia da pele e a perder peso. Com alternativas de sucos com frutas, legumes, verduras, leite, iogurte e smoothies saudaveis, este livro traz todas as informacoes para o preparo de combinacoes deliciosas