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Cód. Produto: 894068

108 histórias para entender a atenção plena

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“Divertido, sábio e memorável.” – Tara Brach, autora de Aceitação radical“Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáfo ras como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.” – Arnie KozakEste pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.Ele apresenta 108 metáf oras para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.Essas histórias são indi spensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pes soal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
Autor(es):
Kozak, Arnie
Dimensões:
21,0cm x 14,0cm x 1,5cm
Páginas:
208
Acabamento:
BROCHURA
ISBN:
9786555642896
Código:
894068
Código de barras:
9786555642896
Edição:
1
Idioma:
Português
Peso:
232
  • Informações do produto Seta - Abrir
    “Divertido, sábio e memorável.” – Tara Brach, autora de Aceitação radical“Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáfo ras como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.” – Arnie KozakEste pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.Ele apresenta 108 metáf oras para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.Essas histórias são indi spensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pes soal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Kozak, Arnie
    Dimensões:
    21,0cm x 14,0cm x 1,5cm
    Páginas:
    208
    Acabamento:
    BROCHURA
    ISBN:
    9786555642896
    Código:
    894068
    Código de barras:
    9786555642896
    Edição:
    1
    Idioma:
    Português
    Peso:
    232